kj是千卡还是千焦，Kcal(大卡)和kj(千焦)有什么区别?卡路里、千焦、大卡傻傻分不清楚怎么办，Kcal(大卡)和kj(千焦)如何换算，千焦千卡怎样正确换算，千卡和千焦是什么意思，卡路里与千焦的换算等。

一、kj是千卡还是千焦？

千焦是衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。符号J为纪念英国物理学家焦耳而命名。1焦＝1牛·米，也等于1瓦的功率在1秒内所做的功，1焦＝1瓦·秒。1千卡等有1000卡路里，千卡和千焦之间的换算单位为，1千卡等于4184焦耳等于4.184千焦。

二、热量的计量单位和换算？

能量的单位是焦耳，简称焦(J)，1000焦=1千焦(KJ)。日常摄入热量的单位一般用“卡路里”来计算，简称卡，1千卡=1000卡（也称为1大卡）。

千焦和千卡的换算关系是：1千焦=238.9卡，1 大卡（千卡）=4.18千焦（KJ），一般千焦换算成大卡可以直接除以4.18来计算。

这里建议全部把单位换算成大卡（千卡），方便计算。平时我们所使用的加工食物，都有标注热量，其实很好计算，以低脂牛奶为例，100ml的能量是182千焦，所以一瓶250ml的牛奶，热量是：182KJ/100ML×2.5=455KJ，455÷4.18=109大卡。掌握了这个计算公式之后，一些有标注热量的包装食品就可以计算出来了。

一瓶可乐多少大卡？1瓶500毫升的可乐含热量210卡路里（每100g是42卡路里），需要健美操45.7分钟消耗完。

三、千卡转换公式？

1卡等于4.2焦耳 热量单位换算:1千卡(kcal)=1大卡=4.1868千焦(kJ)=1卡/克。

与焦耳的关系为：1卡20℃=4.1868J。

有些✲✲使用卡15℃。与焦耳的关系为：1卡15℃=4.1855J。

有些✲✲使用国际蒸汽表卡IT。与焦耳的关系为：1卡IT=4.1868J。

四、Kcal(大卡)和kj(千焦)有什么区别？

1、量不同：

1大卡=1千卡=1000卡路里=1000卡；

1千焦=1000焦耳；

1千卡/1大卡=4.184千焦（kJ）；

1卡＝4.182焦耳。

2、记法不同：

大卡，也被记做大写字母C，zui常见于食品标注，约等于4186焦耳的内能。

小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡（1 Calorie）。

比如“这瓶汽水含有200卡路里”，由于汽水是食物，这里的卡路里就是大卡，实际上这瓶汽水有20万卡路里，这也适用于锻炼，看到“慢跑4公里燃烧200卡路里”时，这里的卡路里也是大卡，意思是20万卡路里。

3、食物含量不同：一块饼干含有350卡路里，可能只需要100卡路里来消化，这样，身体就会增加净250卡路里的脂肪，但是吃一种只有50卡路里的食物，却需要150卡路里来消化。

4、单位定义的区别：千焦是热量单位，焦耳简称焦，英文缩写为kJ，是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1g水在1大气压下提升1度所需要的热量。千卡也叫做大卡。热量单位，等于1000cal（卡），亦即1kg水温度升高1度所需的热量（符号kcal）。

5、使用场景的区别：千焦是国际能量单位。国际标准的能量单位是焦耳，常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。国际标准的能量单位是焦耳。千卡和卡路里是能量单位，但不是国际标准的能量单位。如今被广泛使用在营养计量和健身手册上。