一、一个泡芙的热量是多少?泡芙的热量(以100克可食部分计)是245大卡(1025千焦),单位热量适中。28克大约就81大卡。每100克泡芙的热量约占营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。1、巧克力泡芙,又叫泡芙热量:10898大卡(每3205克),二星食物,单位热量较高。2、奶油泡芙,又叫泡芙热量:2578大卡(每1050克),二星食物,单位热量较高。二、减肥的人可以吃泡芙吗因为泡芙的热量是比较高的,因此还是不太建议减肥的人群去食用泡芙了。我们如果吃上半斤左右的泡芙的话,就等于吃下了两三百克的米饭,在正常一日三餐的基础上再吃这么多

牛肉味道鲜美营养丰富,低脂高蛋白,还含人体所需的各种氨基酸和微量元素。在家做的青椒炒牛肉、牛肉汤等吃的有点多了,就喜欢吃烧烤牛肉。外面大排档做的烧烤牛肉非常好吃,外焦里嫩,风味独特,配上几瓶啤酒别提多过瘾了。其实没有烧烤设备和烤箱在家也能把牛肉做出烤牛肉的味道,只要一个平底锅就搞定,味道不输大排档。牛肉滑嫩首先选牛肉是关键,我✲✲喜欢买牛里脊肉和牛腱肉,这两个部位的肉相对比较嫩,在制作过程中把切好的牛肉片用擀面杖锤一锤,牛肉纤维断裂就不塞牙了,牛肉怎么煎才嫩才好吃,今天学厨网小编就分享几个做法给大

一方水土养育一方人,每座城市都有着它独特的味道,游览了这么多美妙的城市,让我记忆犹新的还是湖南。湖南特色小吃有很多,如:炊烟小炒黄牛肉、茶颜悦色、口味虾、臭豆腐、龙脂猪血、糖油粑粑、葱油粑粑、红烧猪脚、长沙豆皮王、酱板鸭、黄骨鱼粉面、鱼头粉面、鲫鱼粉面、鲍鱼粉面、基围虾粉面、红烧牛肉粉面、麻辣牛肉粉面、羊排粉面、羊肉粉面、原味汤粉、湘西土鸡粉面、酸辣粉、虎皮鸡蛋、荷包蛋、酸豆角、凉拌海带、榨菜丝、酸萝卜等。特小吃培训课程:麻辣烫、酸辣粉、烧烤、烤全羊、烤猪脚、烤羊排、烤生蚝、烤海鲜、巴西秘制烤五花肉、

猪腿肉有营养,含丰富的胶原蛋白,口感特别鲜美,做法种类有很多,今天学厨网小编为大家分享几道猪腿肉的家常做法,步骤简单,自己在家就可以搞定,我们往下看。一、红烧猪腿肉做法猪腿肉是猪的腿部到后腿部分的肉。由于此部位皮厚、瘦肉多、筋多、胶质重,脂肪含量极少,因此属于高蛋白、低脂肪且是高维生素的猪肉。食材:猪腿肉500克、姜/干辣椒少许、十三香/食用盐/白砂糖少许、生抽少许。步骤:猪腿肉冷水下锅焯水,中途撇去浮沫,焯完水后即可捞出备用。热油将白糖炒至焦糖色,倒入姜片、盐、生抽、十三香、干辣椒、清水、猪腿肉。盖上锅盖,大火煮开

现在几乎大街小巷都能看到麻辣烫的身影,麻辣烫已经深入人心,也有越来越多的朋友想学习麻辣烫技术,有的是想学会了自己在家做着吃,也有的朋友想学会了自己开一家麻辣烫店。ZUI近就有很多朋友咨询,重庆麻辣烫哪里学正宗,哪里才能学到正宗的麻辣烫技术,学费一般要多少钱,大概要多久可以学会等,今天学厨网小编就和大家聊下关于这几个话题,我们往下看。一、重庆麻辣烫起源:麻辣烫是起源于川渝地区的传统特色小吃,麻辣火锅也是吸收了麻辣烫的优点改良而来。是川渝地区较有特色也较能代表“川味”的一种饮食。二、重庆麻辣烫特色:重庆

烤面筋是陕西关中地区传统特色小吃,具有香辣味、孜然味等口味。主要是将面筋制作成螺旋状坯料,放置于炭火上进行烘烤,撒上调料、酱汁即成。面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙,铁,磷,钾等多种微量元素。今天就来说说一串烤面筋的热量有多少,适合减肥的人吃吗?我们往下看。一、一串烤面筋的热量有多少一串烤面筋的热量有多少,一根烤面筋的热量大约为364大卡。一般情况下,烤面筋所含有的热量大约为364大卡/100g,属于高热量食物,而一根烤面筋的重量大约为10

柠檬凤爪源自四川,采用柠檬和鸡爪等原料以及其他调味品泡制而成,成品酸辣可口,吃过之后,唇齿留香,回味无穷。柠檬凤爪既能登大雅之堂,也是普通老百姓喜爱之美食。另外,此款特色小吃具有“开胃生津,促进血液循环”的功效。网红鸡爪韧劲弹牙,不油腻并且含有丰富胶原蛋白,是很多女性朋友们都钟爱的美容养颜食物。都说柠檬凤爪好吃,哪里有柠檬凤爪技术培训班?下面学厨网小编给大家介绍下柠檬凤爪技术培训班学习哪些内容,学费要多少钱,大概多久可以学会,我们往下看。柠檬凤爪培训种类:柠檬鸡爪、柠檬脱骨凤爪、酸辣鸡爪、柠檬鸡脚筋、泰式酸辣鸡

看到好多朋友都在说好久没喝奶茶了,正好家里还有几袋黑凉粉,牛奶和红茶,于是自己在家做了烧仙草奶茶给大家参考一下。烧仙草用的是黑凉粉,我用100g做了2.5kg的烧仙草,满满一锅,能吃好几天,大家可以适量减少,菜谱上的材料也已经减半了,这个量应该差不多。奶茶用的是牛奶和红茶和白砂糖,统统纯自制无添加,快来试试久违的味道吧～今天学厨网小编给大家介绍几种烧仙草奶茶制作方法,我们往下看。烧仙草奶茶做法一:1、食材:仙草粉60克,玉米粉20克,白砂糖60克,饮用水1100毫升,煮熟的红豆20克,红茶包2包,牛奶350毫升。2、将仙草粉、玉米粉、30克白砂

烧仙草的热量不高,烧仙草是一种常见的中草药,具有去干降火,美容养颜的功效,吃了后不但不会引起人发胖而且还有塑身的作用,烧仙草在天气炎热的时候饮用,有清热解毒,防暑降温的作用同时可以补充体内的水分补充能量,但腹胀,腹泻,脾胃不好,胃寒体质的患者尽量少吃,过度的食用烧仙草,会加重病情。一、烧仙草热量多少烧仙草本身的质量并不高,一般来说100克上香草只有60大卡左右的热量,所以适当吃一些是不会导致发胖的,烧仙草制作方法也不难,主要是要食材就是烧仙草,但还需要另外准备其他的材料。一杯烧仙草中大概需要有花生,红豆,葡萄干,椰果,珍珠

作为冷锅串串香发源地四川乐山,我们本地人把冷锅串串香叫作钵钵鸡。在乐山,冷锅串串香就是钵钵鸡,而冷锅串串香完全可以和钵钵鸡划上等号。在四川除了麻辣烫出名外,钵钵鸡也是作为乐山非常具有代表性的地方特色小吃,根据味道分为两种,一种是红油钵钵鸡,皮脆肉嫩、麻辣鲜香、甜咸适中;另一种是藤椒钵钵鸡,藤椒味钵钵鸡以悠悠的藤椒香味和新鲜脆爽的菜肴见长,所以,也有一部分人把冷锅串串香叫做鸳鸯钵钵鸡。钵钵鸡冷串串培训种类:禽肉类:金钱肚、脱骨凤爪、猪肉丸、骨肉相连、串鸡胗、串鸡柳、串肉片、串火腿、串鸡脯、火腿肠、串肥肠、串鸟蛋