微波炉蒸鸡蛋羹几分钟用什么火力，微波炉蒸鸡蛋需要几分钟？一般微波炉蒸鸡蛋羹3-4分钟左右即可，不过一般不要全程高温蒸，可以用大火蒸2分钟，之后转80度中火再蒸1分钟。蒸的时候盖子不宜盖太紧，鸡蛋羹不能蒸的太久，也不能现放调味品，采用放气法可以防止鸡蛋羹出现小孔。

一、微波炉蒸出嫩滑爽口鸡蛋羹步骤：

食材：鸡蛋2个，食盐、胡椒、温水适量（40摄氏度左右）。

做法：

1、先把鸡蛋打碎，然后放入温水,（蛋：温水=1:1.4左右），搅拌均匀。

2、放入食盐、胡椒搅拌均匀，一定要搅拌均匀，如果搅拌不均匀，鸡蛋蒸的就不好了。

3、微波炉如果是700w左右的开zui大，大概90秒就可以蒸好，如果开中火，大概240秒左右即可，蒸鸡蛋一定要把握好时间，太短了，就蒸不熟，太长了，鸡蛋蒸的就老了，不好吃。

4、蒸好的鸡蛋，淋上香葱和热油即可开喝了，非常的嫩喔，趁热喝，很香，冷了就腥了！

鸡蛋上述就是蒸鸡蛋需要把握的技巧，掌握水和蒸制的时间，肯定能做的好，其实别人给您说再说，还是需要您自己实验，我说的也只能作为一个参考，按照我的比例和时间去结合自己实际情况去制作，一定能做的很好。

二、家常微波炉蒸蛋做法大全：

蒸蛋是一道简易的菜肴，蒸蛋是很多人喜欢吃的一道菜，比较有营养。我们知道蒸蛋的方法有不少，用微波炉蒸蛋就是非常不错的一种方法，简单又实用，那么微波炉蒸蛋要几分钟呢？下面我们就来了解下微波炉蒸蛋要几分钟及家常微波炉蒸蛋的做法。

家常微波炉蒸蛋做法一：

食材：鸡蛋2个、水、盐、虾米、香菇、葱花

步骤/方法：

1、准备一个容器，将蛋打碎后适量的搅拌，接着往里面加入一些水、盐，之后用保鲜膜将其包裹好；

2、然后就可以把刚刚的容器放入微波炉了，全程都应该用小火慢慢蒸，否则易煮老，如此味道就不鲜美了；

3、通常需要15分钟，但也要依照自己家的微波炉的具体来决定，若对成品的美观性有要求的可以在蛋快蒸好时先取出容器，往其表面放入虾米、葱花，然后封好继续蒸熟；

4、时间到后，应先让它冷却一下，否则易烫伤。

家常微波炉蒸蛋做法二：

食材：1个鸡蛋、盐、葱花

步骤/方法：

1、同样先准备一个容器，先加少量的油，这样做出来的蛋羹美味又好看，且不会粘在容器上哦；

2、将蛋打碎后适量的搅拌打匀；

3、接着往里加入一些温水，凉水易使蛋蒸得太老，开水则会将其冲成蛋花，注意水与蛋清比例为1：1.5为宜，然后加盐，继续搅拌，使盐均匀溶解，这时候可以放入少量的葱花。

4、充分搅拌后可将其盖好一层保鲜膜，接着就可以放置于微波炉中了；

5、在整个加热过程中，应中间拿出一两次，我们要揭开保鲜膜使其透透气，否则易做成蜂窝蛋；

6、蒸好之后，可以根据自己喜欢在表面撒葱花或丁等材料，这样味道会更好的。

三、蒸鸡蛋羹小技巧：

1、忌加生水和热开水。加生水因自来水中有空气，水被烧沸后，空气排出，蛋羹会出现小蜂窝，影响蛋羹质量，缺乏嫩感，营养成分也会受损。也不宜用热开水，否则开水先将蛋液烫热，再去蒸，营养受损，甚至蒸不出蛋羹。zui好是用凉开水蒸鸡蛋羹，会使营养免遭损失，也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑，口感鲜美。

2、忌猛搅蛋液。在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡，搅解后蒸时蛋液不会溶为一体。

3、忌蒸前加入调味品。蛋羹若在蒸制前加入调味品，会使蛋白质变性，营养受损，蒸出的蛋羹也不鲜嫩。

4、蒸制时间忌过长，蒸气不宜太大。由于蛋液含蛋白质丰富，加热到85℃左右，就会逐渐凝固成块，蒸制时间过长，就会使蛋羹变硬，蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝，鲜味降低。

四、吃鸡蛋羹注意事项：

吃鸡蛋羹的时候，必须要注意的一点是食物搭配的问题，要知道与鸡蛋相克的食物还是相当多的，所以大家在吃鸡蛋羹的时候一定要注意。鸡蛋与白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。做鸡蛋羹的时候有些人会想到说放味精，这也是不对的。

如今不少家庭都会做鸡蛋羹做早餐，做法简单，又营养健康，用于养生再适合不过了。但是在吃鸡蛋羹的时候，必须要注意的一点是食物搭配的问题，要知道与鸡蛋相克的食物还是相当多的，所以大家在吃鸡蛋羹的时候一定要注意。

五、不能与鸡蛋羹搭配的食物：

1、白糖：很多人在煮鸡蛋羹的时候会加入一些白糖增加甜味，其实这是很不科学的。鸡蛋与白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

2、味精：做鸡蛋羹的时候有些人会想到说放味精，这也是不对的。因为鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，再加味精就会破坏它原有的鲜味了。炒鸡蛋亦是如此。

3、豆浆：在吃鸡蛋羹的前后，一定要间隔30-40分钟才能考虑喝豆浆，若二者同时食用，会影响到人体会蛋白质的吸收和利用。

4、地瓜：吃鸡蛋羹的时候同样的不能吃地瓜，容易产生腹部不适。

5、吃鸡蛋羹的同时，还需注意不要吃鹅肉、兔肉、消炎片等食物或者是药片，容易引起身体不适。