【轻食简餐培训】轻食减肥餐哪里可以学 轻食减脂餐培训哪里好，现在轻食结构主要出现在大城市当中，因为在那里他们的生活节奏比较快，经济发展也相比较于那些落后地区发达，所以对于轻食产品的需求也就更多，那么现在越来越多的人都加入了轻食简餐行列中。下面学厨网老师为想学习轻食简餐技术的同学们介绍下轻食减肥餐哪里可以学，轻食减脂餐培训哪里好，想学做轻食餐在哪里学，成都轻食减脂餐培训哪里好，正规的轻食培训课程有哪些等。

一、轻食减肥餐哪里可以学：

轻食减肥餐哪里可以学，近两年火热的轻食简餐行业，开店前景良好，年轻食客群体广泛，开店特色点环境清新，吃食低盐，低糖，低油，食物原料以蔬果为主，富含高纤维，高营养，很受爱美一族的年轻人喜爱。现✲✲人对于饮食方面的要求越来越高，在追求美味的时候，也会注重食物本身的营养、健康的含量。轻食沙拉的出现极大地满足人们的需求。特别是在年轻人中，更引起了一场饮食风暴，成为了朋友圈中的追捧对象。

轻食减肥餐哪里可以学，轻食ZUI早来自欧洲，当地人的午餐大多是简便又快捷的，简单来说轻食就是提倡在一定的热量限制内，尽量选择饱腹感强的食物。轻食”中所谓的“轻”，是指食物的份量比较轻，食物的热量比较少，用餐的程序比较简单，食用的速度比较快，低能量、低脂肪、高纤维、制作简单、原汁原味、健康营养的食物。“轻食主义”倡导简单、适量、均衡、健康的饮食态度与饮食理念，因此常常与健身、素食、减脂等概念联系在一起。

轻食减肥餐哪里可以学，从营养学角度来说，所有符合均衡、自然、健康理念的产品都属于轻食。谷物、蔬果、肉类、豆制品和奶类缺一不可。以“轻食沙拉”为例，含有丰富维生素的蔬菜和瓜果原料，有助于改善人们的肠胃生态，保护消化系统。学厨网轻食培训内容主要包括沙拉、意面、焗面、低温食物、密制特色酱料、低卡特色酱汁、风味小吃、披萨、三明治、牛排、健身餐等几大系列，其中有主食、增肌、减脂、低卡等。对于餐饮方面也是非常有专业性的，其中包括饮品特色，意面系列。学厨网轻食简餐培训班采用全面的实践培训模式，让学员们✲✲动手制作轻食简餐。从食材挑选到烹饪技巧的掌握，学员将通过实际操作来学习，并得到导师们的现场指导。这样的培训模式可以更好地锻炼学员的操作技巧与创新思维。

二、学厨网轻食简餐培训优势：

1、引领轻食概念，用实力说话。市场潜力大，全店投资成本低，毛利高，回本快；

2、百变创新，打造创业好✲✲。轻食品类新，搭配灵活，新鲜营养一盘打尽，成为新食✲✲网红。

3、准入门槛低，无技术壁垒，人人可做，极易标准化；

4、投资预算明细清晰，筹备周期短；

5、制作过程不产生明火和油烟，制作简单，轻松出品。后期可以免费学习新品；

6、多渠道立体营销，线上线下同步销售，所有营销活动共享；

7、产品结构丰富，学厨网目前有多种轻食简餐系列产品，如秘制纯手工酱汁系列、主食沙拉系列、增肌加强系列、纤体减脂系列、秘制肉类腌制、特色意面系列、低卡小吃系列、三明治系列、气泡水系列、冬季暖沙拉系列、低卡饭系列、饮品系列、果蔬汁系列、思慕雪系列、西式浓汤系列、波奇饭系列、菠菜收卷系列等等，产品多达上百余款产品，产品结构更加丰富，拒绝产品单一，让你店铺更具有竞争能力！

8、学厨网培训的轻食ZUI大的特点是其烹饪方法，拒绝煎炸卤腌的烹饪方法，取而✲✲之的是凉拌、水煮、蒸的烹饪方法，这样可以保留食物原本的味道。在做好之后，可以撒一些孜然和黑胡椒，味道会更可口。在我国传统的烹饪方法中，在经过长时间或高温烹调以后，蔬果中的营养物质往往会流失。而不需要复杂烹饪过程的轻食则可以避免这种问题，能够让人们ZUI大限度地从食物中摄取营养物质。

三、轻食简餐培训菜品系列有哪些：

1、沙拉系列：意式海鲜沙拉（意大利油醋汁）、地中海沙拉（柠檬橄榄油汁）、黑椒金枪鱼沙拉（千岛汁）等；

2、寿司系列：日式卷寿司、日式握寿司等；

3、汉堡系列：照烧鸡腿汉堡、美式牛肉汉堡等；

4、牛排系列：肉眼牛排配黑椒汁等；

5、炒饭系列：五彩虾仁炒饭等；

6、浓汤，意面系列：奶油南瓜汤、海鲜浓汤、黑椒牛肉意面、海鲜番茄意面等；

7、三明治系列：鸡蛋三明治、总汇三明治、芝士火腿三明治等；

8、轻食系列：什锦寿司轻食、香煎三文鱼轻食、轻食果蔬轻食、什锦炒面轻食、轻食沙拉轻食、松叶蟹沙轻食当、土豆沙拉轻食、鲜虾沙拉轻食、海鲜沙拉轻食、健康双薯沙拉轻食、牛油果沙拉轻食、冷荞麦面轻食、棒棒鸡菠菜轻食、和风海鲜大根沙拉轻食、火炙三文鱼三明治轻食、什锦大板烧轻食、海鲜大板烧轻食、蔬菜沙拉冷面轻食、炒时蔬便当等。

四、轻食简餐培训课程内容：

1、创新菜品研发：学厨网轻食简餐培训班注重菜品的创新研发。通过了解市场需求和消费者口味，培训班研发出一系列新颖、美味、健康的轻食简餐菜品。学员们将有机会参与到菜品的研发过程中，学习如何从传统菜式中创新出健康又美味的轻食菜品。

2、调味品运用技巧：调味品的运用是轻食简餐制作中的关键。学厨网将教授学员们如何正确地运用调味料，使得菜品更加丰富多样，口感更加鲜美。学员们将学习如何使用低盐、低糖、低油的调味品，达到健康饮食的目的。

3、营养搭配原则：学厨网轻食简餐培训班将传授学员们营养搭配的原则。学员们将学习如何从主食、蔬菜、蛋白质、脂肪、碳水等角度来搭配菜品，使得菜品的营养均衡，满足人体的日常需求。

4、市场前景浅析：学厨网轻食简餐以其方便、快捷、健康的特点受到了越来越多人的喜爱。随着人们对健康饮食的追求不断增加，轻食简餐市场前景可观。学厨网将及时推出ZUI新的菜品、技巧和市场趋势，为学员们提供与时俱进的知识和培训。

五、正规的轻食培训课程学费要多少钱：

正规的轻食培训课程学费要多少钱，正规的轻食培训课程的学费因地区、课程内容、教学水平等因素而异。一般来说，学厨网轻食简餐的学费在3500-6800元之间。具体而言，轻食简餐普通班的学费一般在3000-5000元，学习时间较短，约1-2周，学习内容多为理论知识；轻食简餐精品班的学费一般在5000-8000元，课程较多，学习时间较长，约4周，实际操作机会较多；轻食简餐创业班的学习时间约为5周，学费大概在8000-10000元左右。以上价格仅为一般参考范围，具体价格还需根据不同学校的实际情况而定。在选择轻食培训机构时，建议多了解不同机构的课程设置、师资力量、学员评价等方面的情况，以便选择ZUI适合自己的机构。

各位同学们想学习轻食简餐技术，欢迎咨询我们在线客服老师。学厨网轻食简餐技术培训班校区分布于深圳、东莞、广州、惠州、佛山、中山、江门、珠海、清远、泉州、厦门、晋江、南昌、赣州、长沙、衡阳、郴州、怀化、南宁、柳州、昆明、贵阳、郑州、重庆、武汉、徐州、南京、常州、无锡、苏州、南通、盐城、昆山、金华、义乌、杭州、萧山、嘉兴、绍兴、温州、宁波、台州、上海、西安、成都、合肥、青岛、潍坊等。欢迎各位同学来学校现场参观考察了解。